リラックスタイム

僕は自分の至福の時間、、、それはスーパー銭湯に行くことです。地元でも人気の菜々の湯に通っています。週一以上は行っていて、サウナと露天風呂を行き来するのが大好きです^ ^岩盤浴もとてもオススメです!妻が妊娠前までは何度か一緒に行ったことがあり、またいつか行ける時まではお預けですが^^;

真面目な話、僕は定期的にリラックスタイムを設けることにより、より良い仕事を出来るように自分を管理しています。サウナに入ることにより交感神経と副交感神経を刺激し、自律神経を整える役割もあります。やはり気持ちもスッキリするし、肩のコリも取れて僕にとっては病み付きです!

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